Yoga der Lebendigkeit
Kursbeginn: 6.11.17 - 5.2.18
jeweils montags um 19.30 Uhr
Kursgebühr: 72 € Studierende / 96 € Andere (12 Termine)
Leitung: Christian Baer, 0177 4112553
kontakt@christian-erik-baer.de
Yoga ist ein umfassendes Übungssystem,
das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Auf natürliche
Weise werden Nervosität, Stress und Muskelverspannungen abgebaut.
Ausgeglichenheit und innere Ruhe stellen sich ein!
Entspannungstechniken, Atemübungen (Pranayamas) und Körperübungen (Asanas) geübt.
Der Schwerpunkt liegt dabei auf den Asanas.
Du erhältst Anregungen, neue Facetten an dir zu entdecken, dich wieder besser zu spüren und mit einem neuen Körpergefühl gelassener den Alltag zu meistern.
Und - es macht Spaß!
Ort: ESG-Saal
Leiter: Christian Baer
Bitte mitbringen: Yogamatte(!), bequeme Kleidung, warme Socken
Anmeldung bitte vorab unter: kontakt@christian-erik-baer.de
http://www.christian-erik-baer.de/
